看看8块腹肌 每用眼20分钟就要休息一次 长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑，手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。 眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等等，即所谓的“ ... 阅读详情
别用牙签清理牙缝！ 因为—— 来源：小红书用户“真没意思” 牙签太硬太尖，往往容易戳伤牙龈导致出血。而且，牙签挑出牙缝中食物的效率也不高。 建议养成用牙线的习惯，既温柔又有效，堪称—— 牙·肉丝挖掘机· ... 阅读详情
不会 [s] 怎么这么问？[/s] [s] 是 扎嘴 了吗？[/s] [s] 嗯？说话 [/s] 体毛并不会越刮越粗。 如果在刮完毛发后感觉变粗了，通常是因为毛发根部的直径比较粗，顶部比较细，视觉上就显得比较粗。 只要新的毛发长 ... 阅读详情
建议在吃早餐前空腹称体重 ▲图源：小红书用户“不敷衍的夏喵” 人的体重在一天内是随时变化的，变化范围可达到1-3公斤，通常早上最轻、晚上最重。 ▲图源：丁香医生 最好早上起床后，固定一个时间称体重，比 ... 阅读详情
得看你咯 如果你还是个BB仔（学生）不想变“四只眼” 最好多去户外野如果你是个打工人（成年人）那看你造化 能不能不熬夜不作死不打机“户外活动”的重点不在“活动”而在于“户外”也就是说，只要你在户外即使什么 ... 阅读详情
[s] 直接通宵 [/s] [s] [/s] 对不起开玩笑的 建议你： 别强迫自己睡 来！先坐起来 对于难以入睡或想要改善睡眠的人群，养成好的睡眠卫生习惯有助于入睡。 如果躺下20分钟后还是睡不着，继续躺着反而容易焦虑。 ... 阅读详情
先谈个恋爱吧！医学上客观来说 医学上客观来说 （不是我说） 确实是的 （一个保命声明：关键词是“30多岁 VS 20多岁”，这跟年龄上去了跑几步都喘得不行一个道理哈） 随着年龄的增加，男性和女性的生育力都会下 ... 阅读详情
一般不会 斜视是指各种原因导致眼外肌协调运动失常，双眼不能同时注视同一物体的现象，即一眼注视目标，另一眼偏离自标。 斜视类型（来源：网络） 一般来说，躺着玩手机是不会导致斜视的，但是长时间躺着玩手机容 ... 阅读详情
